Jana Kaššová
Som certifikovaná tantrická lektorka, profesionálna koučka a sprievodkyňa žien na ceste k uzdraveniu a návratu k sebe. Viac ako deväť rokov sprevádzam ženy rôznych vekov, ktoré túžia opäť cítiť – svoje telo, svoje emócie, svoju silu. SEBA!
V mojej práci spájam tantrickú múdrosť s jemnou prácou s telom, dychom, hlasom, dotykom, nervovou sústavou a vedomím. Vychádzam z hlbokého pochopenia ženského prežívania, ktoré som sama spoznala na vlastnom tele – aj cez chorobu, vyčerpanie, materstvo a znovuzrodenie.
Keď som mala tridsať, prekonala som vážne ochorenie mozgových blán a štítnej žľazy. Mala som dve malé deti a telo, ktoré nevládalo. Cítila som sa stratená. A práve tam začala moja cesta – cesta ženy, ktorá prestala hľadať odpovede vonku a začala ich cítiť v sebe.
Dnes vytváram bezpečné priestory, kde sa môže žena dotknúť všetkého, čo bolo potlačené, zamrznuté alebo prehliadané. Kde sa môže znovu spojiť s múdrosťou svojho lona, cyklu, dotyku, ticha. Podporujem ženy, ktoré prechádzajú fyzickými či emočnými výzvami – od bolestivého cyklu a menopauzy, cez myómy a iné, traumu, únavu až po stratu zmyselnosti či pocitu ženskosti.
Moja práca nadväzuje aj tam, kde žena cíti, že za diagnózou od lekára je ešte niečo hlbšie – volanie po skutočnom, trvalom a celostnom uzdravení. Ako bývalá technická inžinierka mám v sebe hlboký rešpekt k vede, analýze a západnej medicíne. Verím však, že uzdravenie nie je len otázkou diagnózy a liečby – ale aj návratu k cíteniu, k telu, k dychu, k emóciám. Vnímam prienik západného a tradičného sveta ako cestu, ktorá môže liečiť skutočne – na všetkých úrovniach.
Nie cez výkon. Nie cez techniku. Ale cez prítomnosť, jemnosť a dôveru.
Som tu pre teba, keď
sa cítiš unavená z hľadania a túžiš sa vrátiť k sebe
prežívaš-la si bolestivý vzťah, rozchod, stratu alebo veľký zlom
máš zdravotné ťažkosti ako myómy, cysty, endometriózu či menopauzálne zmeny a iné
necítiš spojenie so svojím telom, zmyselnosťou alebo ženskosťou
vnímaš, že tvoje telo nosí príbehy, ktorým si ešte neporozumela
potrebuješ sa znova spojiť so svojím lonom, cyklom, dychom a hlasom
prechádzaš obdobím zmien – matka, partnerka, dcéra, žena v prechode, žena v kariére
chceš sa naučiť oddychovať bez viny, cítiť bez strachu a milovať bez výkonu
Ponúkam ti:
Bezpečný a rešpektujúci priestor – kde sa môžeš konečne uvoľniť, pýtať, cítiť, mlčať
Tantrickú prácu s telom, dychom a dotykom – jemne, prítomne, vedome
Meditácie a rituály pre ženy – pre návrat k láske k sebe, svojmu telu a cyklu
Liečivé rozhovory a sprevádzanie – v ktorých objavíš hlbšie súvislosti svojho príbehu
Cvičenia, ktoré podporujú ženské zdravie – panvové dno, hormóny, nervová sústava
Priestor pre pravdu – v ktorom nič netreba skrývať, dokazovať ani hrať
Programy na živo
Škola TANTRY - Esencie bohyne
Jedinečný 2 - ročný program channelovaný špeciálne pre ženy od tantrickej majsterky Ma Ananda Sarity.
Mohendžodáro - tantra joga
Prostredníctvom asán, meditácií, tanca, masáží a energetických cvičení objavíš cestu k sebe samej a prebudíš svoju ženskú energiu.
Konštelácie - láska & vzťahy & partnerstvo
Hlboká transformačná metóda, ktorá vedie k pochopeniu rodinných a vzťahových súvislostí, uvoľneniu starých vzorcov a vedomému tvoreniu láskyplných a harmonických vzťahov.
Aktívne meditácie OSHO
Dynamické meditácie podľa Osha pomáhajú uvoľniť napätie, spracovať emócie a vrátiť sa do prirodzeného toku energie.
Práca so snami
Cesta k vlastnému podvedomiu.
Škola panvového dna
Komplexný program, ktorý ťa naučí cítiť, aktivovať a uzdravovať panvové dno ako zdroj energie, zdravia aj zmyselnosti.
Kraniosakrálne ošetrenie
Jemný dotyk, kde sa prebúdza múdrosť tvojho tela, pri ktorom ono samo nachádza cestu k rovnováhe a hlbokému fyzickému aj duševnému uvoľneniu.
Podporná cesta k ženskému zdraviu
Program vytvorený ako jemný sprievod k medicínskej liečbe – pre ženy, ktoré chcú uzdravovať celé svoje bytie.
Niesi si istá a potrebuješ sa poradiť?
Ak si sa dostala na túto stránku, možno túžiš po zmene.
Možno po uzdravení. Možno len po tom, aby si sa znovu cítila vo svojom tele, vo svojom živote. Možno hľadáš svoju stratenú chuť...
Možno si práve dostala diagnózu, a niečo v tebe cíti, že aj za ňou sa skrýva dar – pozvanie k hlbšiemu uzdraveniu duše. A možno máš jednoducho len veľa otázok a nevieš, ktorý program je pre teba ten pravý.
Nech je tvoja otázka akákoľvek – ak cítiš, že potrebuješ cítiť viac jasno, môžeš si so mnou dohodnúť krátky telefonát alebo osobný hovor, prípadne ak preferuješ mail, napíš mi. Prosím však, ozvi sa len vtedy, ak skutočne cítiš, že zvažuješ účasť.
Môj čas je vzácny – som sprievodkyňa, ale aj mama, babka a manželka. Strážim si priestor na oddych a blízkosť. Ďakujem Ti za rešpekt. A za dôveru.
Kým som inšpirovaná?
Moja cesta nebola rýchla ani priamočiara.
Učila som sa cez vlastné telo, vzťahy, pády aj návraty – a zároveň som prešla mnohými výcvikmi, školami a prístupmi, ktoré hlboko ovplyvnili môj pohľad na zdravie, ženskosť a ľudskosť. Inšpirujú ma predovšetkým tí, ktorí v sebe spájajú pravdivosť, hĺbku a súcit.
Najviac ma ovplyvnili prístupy:
Bhagat – bol mojím prvým sprievodcom, ktorý mi ukázal, aké je dôležité držať priestor v láske a prijatí. Ukázal mi cestu k spomaleniu a meditácii. Jeho múdrosť, skupiny a výcviky, ktoré som u neho absolvovala mi priniesli hlbokú premenu a poznanie, z ktorých čerpám v mojej práci, v živote a vo vzťahoch dodnes.
Ma Ananda Sarita – jej jemná a intuitívna práca so ženami ma inšpirovala k vedeniu kruhov s dôrazom na objavovanie, prítomnosť a celistvosť.
Osho – jeho učenie o meditácii, pohybe a autentickom bytí ma vedie k hlbšiemu prežívaniu prítomného okamihu a k objavovaniu pravdy v sebe.
Alexander Lowen – mi pomohol pochopiť hlbokú prácu s intimitou a vnútornými hranicami.
Nirvano – jej láskavosť, múdrosť a práca s vedomím dotykom sa ma hlboko dotkli. Ukázala mi, aké je dôležité priniesť do práce hravosť, svoju jedinečnosť a dôverovať múdrosti tela klienta.
Gábor Maté – jeho hlboké porozumenie traume, citlivosti a vnútornému dieťaťu mi pomáha vnímať ľudskú bolesť s empatiou a hľadať cesty k uzdraveniu.
U koho som študovala, a naďalej sa aj vzdelávam?
Jednou z najdôležitejších učiteliek na mojej ceste je Ma Ananda Sarita – priamo som s ňou prechádzala tantrickým výcvikom a moje štúdium v jej škole Tantra Essence naďalej pokračuje.
Sarita je žiačkou majstra Osha, s ktorým žila a učila sa viac než 26 rokov. Jej prístup k tantre je hlboký, pravdivý a zároveň nesmierne praktický.
V jej vedení sa stretáva múdrosť starých tradícií s moderným pohľadom na telo, sexualitu, vzťahy aj duchovnú cestu ženy. Štúdium u nej nie je len súbor techník – je to živá iniciačná cesta, ktorá sa dotýka všetkých vrstiev bytia: tela, dychu, energie, dotyku, hlasu aj vnútorného ticha.
Škola Tantra Essence je jednou z mála škôl, ktoré ponúkajú tantrický výcvik hlboko zakorenený v láske, úcte a vedomí.
ŠTÚDIO JAKAÍ
Som zakladateľkou priestoru Jakaí – ktoré som vytvorila ako miesto pre pohyb, dych, ženské kruhy, hlboké stretnutia, vedomé telo, liečenie, dotyk a prácu s emóciami.
Miesto, kde sa môžeš uvoľniť, precítiť samu seba a začať sa vracať domov – do tela, do pravdy, do pokoja.
V štúdiu ponúkame aj lekcie a kurzy, workshopy, semináre aj podporné programy určené pre ženy / pre páry.
Pravidelne tu hostíme aj zahraničných lektorov a lektorky, ktorí prinášajú inšpiráciu z rôznych ciest a kultúr.
Je to bezpečný a útulný priestor v Bratislave (Lamač), kde sa môžeš uvoľniť, cítiť a byť sama sebou. Nachádzajú sa tu sprchy, toalety aj kuchynka, a hlavne – prítomnosť, ticho a láskavá energia, ktoré sú dnes vzácne.
V tomto priestore osobne vediem svoje cvičenia, liečivé kruhy aj individuálne stretnutia. Jakaí je pre mňa miestom, kde sa žena môže zastaviť... a začať počúvať, čo sa deje vo vnútri.
Referencie
"Janka je mojou veľkou učiteľkou a hlbokou inšpiráciou. Svojím bytím, učením a školou tantry, ktorú organizuje spolu s Katkou, mi zmenila smerovanie života. Už sa netlačím mužským princípom, ale učím sa vnímať, cítiť, dôverovať. Jankine skúsenosti sú darom pre každú hľadajúcu ženu – nech hľadá čokoľvek, na konci tej cesty objaví seba. Sama seba – v plnej sile, s otvoreným srdcom a s pochopením, že v jej vnútri žije Bohyňa."
Sue Venere
“Kurz bol pre mňa ideálne miesto na to, aby som sa dostala bližšie k sebe v podporujúcej skupine žien na tej istej ceste s úžasnou lektorkou.
Určite odporúčam pre každú ženu, ktorá chce ešte viac rozvinúť svoju ženskosť.
Ďakujem Jani, bolo to veľmi výživné.”
Lenka Zlochová
"Milá Janka, vďaka Tebe a kurzu Mohendžodáro som opäť našla seba. Hladala som lásku a našla som oveľa viac. Našla som lásku k sebe."
Monika Gáliková
“Jankina láskavosť a podpora dokážu otvoriť i tie najtajnešie dvere našej duše a prbudiť tak ženskosť a túžby.”
Adela
"Kurz s Jankou je úžasným prepojením žien v láske, v pochopení a prijatí. Otvára srdce, rozprúdi telo a uvoľní myseľ. Neuveriteľná energia. Janka je výborným sprievodcom. Je profesionálka a plná nehy."
Zuzana
"Veľmi príjemné a bezpečné prostredie. Janka veľa zažila. Vo veľa situáciách, pocitoch vie pochopiť. Presne vie, kde sa kto nachádza (v emocionálnom stave). Všetko, čo sme robili bolo veľmi prínosné a zaujímavé."
Anna Gorušková
