MEDITÁCIA SRDCA 2

01.04.2026 od 19:00

Je to krásna meditačná technika pre ľudí, ktorí chcú zažiť jemnosť srdca, cítiť radosť, blaženosť a bezpodmienečnú lásku.

Cez jednoduchý pohyb a dych dochádza k hlbokému uvoľneniu, rozšíreniu vedomia a spojeniu s energiou života.

Je to krásna meditačná technika pre ľudí, ktorí chcú zažiť jemnosť srdca, cítiť radosť, blaženosť a bezpodmienečnú lásku.

  • KEDY: 01.04.2026  streda

  • ČAS: 19:00 - 21:00

  • CENA: 15,- € / permanentka + doplatok

  • KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač

  • URČENÉ PRE: mužov a ženy, pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

Meditácia srdca je cesta návratu k prirodzenej ľudskosti – k otvorenému, vnímajúcemu a milujúcemu srdcu.

Meditácia srdca je cesta návratu k prirodzenej ľudskosti – k otvorenému, vnímajúcemu a milujúcemu srdcu.
Meditácia srdca je cesta návratu k prirodzenej ľudskosti – k otvorenému, vnímajúcemu a milujúcemu srdcu.
Chcem sa prihlásiť

Prečo praktizovať túto meditáciu?

V súfijskej tradícii je práca so srdcovou čakrou považovaná za kľúč k vnútornému mieru, láskavosti a hlbokému spojeniu so životom. Kuranesh meditácia srdca vychádza z tejto múdrosti a prináša jemné, no silné cvičenie, ktoré spája dych, vedomý pohyb a vnútorné vnímanie.

Kuranesh meditácia srdca pomáha znovu obnoviť prirodzený tok energie a otvoriť priestor pre pokoj, súcit a srdečné prežívanie.

Keď je srdcová čakra otvorená, cítime sa:

  • pokojne a bezpečne,

  • prijímajúco a prijímaní,

  • spojení so sebou, životom a druhými.

Počas meditácie môžte

  • zažiť jemnosť svojho srdca,

  • cítiť radosť, blaženosť a bezpodmienečnú lásku,

  • rozpustiť napätie a stagnujúce emócie,

  • obnoviť voľné prúdenie energie v srdcovej čakre,

  • spojiť sa s prírodnými živlami cez vedomý pohyb.

Viac o aktívnych meditáciách: TU

Content image

Kto som?

Som profesionálna koučka, sprievodkyňa a certifikovaná tantrická lektorka pre ženy na ceste k uzdraveniu a návratu k sebe. Som žena s láskavým srdcom a pevným zakorenením v prítomnosti. Osobnému rozvoju sa venujem od roku 2007.

Vo svojej práci sa opieram o majstrovstvo 5000-ročnej tantry, meditáciu a vedomý dych, konštelácie, ktoré prepájam s poznatkami modernej psychológie a neurovedy. Vytváram bezpečný priestor, kde sa môžete uvoľniť, otvoriť a ísť do hĺbky – cez pohyb, hlas, dotyk, dych a vedomú prítomnosť.

Absolvovala som množstvo akreditovaných výcvikov a tréningov, ktoré dnes prirodzene prepájam do svojej práce: Tantra Goddess Essence, Mohendžodáro tantra-joga, katarzné techniky, aktívne a Osho meditácie, Dych existencie, systemické konštalácie či NLP...

Od roku 2017 vediem jogové a vzdelávacie Štúdio Jakaí v Bratislave – Lamači.

Verím, že keď sa spojíme sami so sebou, prirodzene sa uzdravuje nielen naše telo, ale aj vzťahy a spôsob, akým žijeme svoj život.

Miesto konania

Štúdio Jakaí
Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
GPS: 48.1985646,17.0431734

Tento krásny priestor je tvorený s láskou. Je navrhnutý a zariadený podľa učenia Feng Šuej. Jemný dizajn a rôzne farebné doplnky vytvárajú pocit harmónie. Energetické čistenie priestoru je ošetrené prístrojmi Somavedic a Tachyonmi.

PRINESTE SI: Pohodlné oblečenie, teplé ponožky (v štúdiu sa prezúva).

SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: karimatky, deky, podsedáky a podhlavníky.